Skrendate toli į Rytus ar Vakarus? Išlipsite iš lėktuvo pakeitę daug laiko juostų, o organizmas dar gyvens senojoje. Nemalonu – norėsite miego dieną, o naktį gulėsite praviromis akimis. Ką daryti? Vardiname patarimus, kaip atsikratyti „jetlag’o“ ir greitai prisitaikyti
